Psychologue clinicienne et psychothérapeute à distance
Voici plus d’informations sur les thérapies que je pratique
Psychothérapie adulte
- Anxiété / Stress
- Dépression
- Difficultés relationnelles
- Difficultés d’adaptation dans une pays étranger
- Transitions de vie : travail, famille, migration/expatriation
- Confiance en soi / Estime de soi
- Développement personnel
INS et ACT
La thérapie interculturelle (INS) s’attache à repérer les récits intériorisés qui font souffrance. Nous travaillons ensemble à l’élaboration d’un sens nouveau et salvateur.
La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) propose la recherche de valeurs et d’objectifs comportementaux concrets pour une vie riche et pleine de sens.
Les pratiques de pleine conscience permettent une meilleure gestion des pensées et émotions difficiles.
Thérapie en ligne
- La consultation en ligne facilite l’accès à la thérapie.
- Il suffit d’une connexion internet, d’une caméra et/ou d’un téléphone.
- Pas de déplacement, un gain de temps
- Accessible partout : chez-vous ou en voyage à l’autre bout du monde.
- Elle permet d’assurer la régularité et la stabilité de la thérapie.
- Une thérapie avec le confort d’être dans un espace sécurisant pour vous.
Qui suis-je ?
Hanaa Boudinar, je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute, spécialisée en psychologie interculturelle.
Je suis diplômée de l’Université Jean Jaurès Toulouse II (Master II Psychologie: Psychopathologie Clinique Psychanalytique, Psychologie Interculturelle).
Mon approche est intégrative et humaniste. Elle s’appuie sur une co-construction créative entre le thérapeute et la personne accompagnée en vue d’un mieux être.
Je vous propose des séances de psychothérapie à distance dans le confort de votre maison. Un accompagnement soutenant ainsi qu’un accueil inconditionnel et empathique adapté à vos besoins.
N°RPPS : 10009753509 / N°SIRET : 928 874 585 00021
Ma pratique
Ma pratique met l’accent sur la recherche de sens et la mise en récit dans le but d’impulser des actions en accord avec vos valeurs profondes. C’est une psychothérapie « existentielle » qui d’une part s’attaque aux symptômes et ressentis douloureux. Et d’autre part propose l’intégration et la création d’un soi harmonieux en accord avec ses besoins fondamentaux.
Mon approche thérapeutique est donc intégrative. La thérapie interculturelle s’attache à explorer les récits intériorisés afin de vous aider à rétablir du sens et un sentiment d’harmonie. Je m’appuie également sur les pratiques de pleine conscience afin de vous proposer des outils concrets pour une meilleur gestion émotionnelle. L’approche ACT et le travail sur les valeurs fournissent les clés d’une vie plus riche et en conscience.
Honoraires
Tarif = 50 € - 45 minutes
Tarif réduit (RSA, étudiant) = 40 € - 45 minutes
Nous déterminons ensemble la fréquence des rendez-vous en respectant vos préférences et vos besoins. A votre rythme, nous travaillerons ensemble sur la/les difficultés que vous rencontrez. Les télé-consultations se déroulent en visio (via Doctolib) ou par téléphone (via WhatsApp).
Les consultations en psychologie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Cependant, certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle ou totale du coût de la consultation. Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé.
Contact
Mes informations
Email: psyhanaaboudinar@gmail.com
Horaires de consultation
- Lundi : Fermé
- Mardi : Fermé
- Mercredi : 10h-19h
- Jeudi : 10h-19h
- Vendredi: 10h-19h
- Weekend : Fermé
Me contacter
Pour prendre rendez-vous ou pour tout renseignement, vous pouvez me contacter via la messagerie Doctolib ou par mail.
Vous pouvez également prendre directement rendez-vous en ligne, en passant par la plate-forme Doctolib
Merci de prévenir 24 à 48h à l’avance en cas d’empêchement. Tout rendez-vous non décommandé à l’avance sera considéré comme dû, hors cas de force majeure.